Am Morgen, dann wenn Du frühstückst, ungefähr zwischen sieben und neun Uhr, hat der Magen seine stärkste Tageszeit. Die Energie des Magens ist also darauf ausgerichtet, ein gutes Frühstück entgegenzunehmen und zur Verarbeitung vorzubereiten. Sich mit der ersten Mahlzeit des Tages aufzuwärmen für alles was Du den ganzen Tag lang essen wirst. Alles was wir zum Frühstück gesundes und wohltuendes zu uns nehmen, stärkt den Magen und schenkt Deinem Körper viel Energie. Wenn Du beim Frühstück knauserst oder dies unausgeglichen gestaltest, kann Dir dies die ganze Energiespannung für den Tag brechen oder durcheinanderbringen. Ein bewusster, gesunder und kraftvoller Start in den Tag ist ein Segen für Deine nachhaltige Gesundheit. Wenn Dein Körper eine Küche wäre, wäre der Magen die Pfanne. Er wärmt Deine Speisen und Getränke auf, er gärt, er köchelt und knetet Speisen zu weichem Brei. Im Magen werden viele Verdauungssäfte diesem Speisebrei hinzugefügt, diese zersetzen die Speisen und machen sie bereit, damit Dein Körper die einzelnen Teile später aufnehmen und verwerten kann. Emotionen Der Magen ist ein sensibles Organ. Die Emotion, welche zum Magen passt ist Grübeln und Weiterlesen
Organmeditaion
Ein neues Jahr hat soeben begonnen. Neue Vorsätze, neue Ideen, ein Neuanfang, vielleicht. Ich beginne jedes neue Jahr damit, mir einem Leitsatz oder einen roten Faden für die 12 kommenden Monate zurechtzulegen. Worauf möchte ich besonders achten, worin möchte ich mich weiterentwickeln, welche Dinge sind mir besonders wichtig? Private, persönliche und immer auch berufliche Ideen und Schwerpunkte. Fürs 2019 ist mein Wort, mein Leitfaden "Takt". Takt im Sinn von Regelmässigkeit, "Takt" im Sinn von wiederkehrenden Ritualen oder "Takt" im Sinn von taktvollem Umgang mit mir und allen andern. Und als praktische Reihenfolge durch das Jahr: Der "Takt" der Organe im Alltag zu beachten. Auch hier im Reflexikon will ich den Takt meiner Beiträge wieder etwas erhöhen, dabei wird mir die Organuhr mit ihren 12 Organsystemen ein Raster sein. Jeden Monat gibt es ein Schwerpunktthema, jeden Monat wird ein Organ im Fokus stehen. Wissenswertes, Fakten, Bildern, kleine Meditationen. Natürlich dürfen dabei eine gute Portion an Hausmitteln und Kräuterwissen und einige nützliche Rezepte nicht zu kurz kommen. Die Reihenfolge der Organe richtet sich nach der Chinesischen Organuhr, und Weiterlesen